Uma gincana marca as comemorações da Semana Mundial do Meio Ambiente na Secretaria Municipal de Educação (Semed). Os servidores lotados no órgão foram divididos em seis equipes, que é o mesmo número de departamentos, para disputar as provas, todas ligadas à conscientização sobre a importância de se preservar os recursos naturais. O evento acontece na […]
Porto Velho comemora a semana do meio ambiente
Receita de Bolo de Milho Verde
Valor calórico: 165 calorias – porção de 100g Ingredientes: 2 xícaras (chá) de milho verde (400g) 1 xícara (chá) de açúcar (200g) 2 xícaras de chá de leite desnatado (400ml) 4 colheres (sopa) farinha de trigo (80g) 4 colheres (sopa) queijo minas ralado (40g) 4 ovos 2 colheres (sopa) margarina light (30g) 1 colher (sopa) fermento […]
Receita de Pé de Moleque
Calor calórico: 110 calorias- porção de 50g Ingredientes: 3 xícaras (chá) leite desnatado (200ml) 1 xícara (chá) de açúcar 1 colher (sopa) margarina light (15g) 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio (10g) 1 xícara (chá) de amendoim (150g) Modo de Preparo: Em uma panela grande, coloque o leite, o açúcar, a manteiga e o […]
Receita de Curau
Valor calórico: 105 calorias – porção 100g Ingredientes: 10 espigas médias de milho verde (3kg) 2 litros de leite desnatado 3 xícaras (chá) açúcar (600g) 1 pitada de sal canela em pó a gosto Modo de Preparo: Limpe as espigas de milho, lave-as e rale com um ralador não muito fino. Com cuidado, […]
Receita de Doce de Abobora
Ingredientes: 1 kg de abóbora madura, descascada, cortada em cubinhos 2 cravos da índia 2 canelas em pau 3 xícaras (chá) água (600ml) 1 xícara (chá) açúcar (200g) 1 colher (chá) suco de limão (20g) Modo de Preparo (compota): Em uma panela, coloque a abóbora, a água, o suco de limão, o açúcar, […]
Receita de Pãozinho Salgado de Milho
Valor calórico: 175 calorias – porção de 100g Ingredientes: 2 ovos 1 colher (sopa) de margarina light (15g) 1 xícara (chá) de leite desnatado (200ml) 1 ½ xícara (chá) de farinha de trigo (180g) 1 colher (sopa) de fermento em pó (10g) 1 colher (sopa) de salsa picada 1 colher (sopa) de cebolinha picada 1 colher […]
Como festejar os santos juninos e manter a boa forma?
“Um período que deveria ser marcado por um grande gasto energético através das danças das quadrilhas e de outras brincadeiras como subir no ‘pau de sebo’, pular a fogueira, passa a ser apenas um período de grande consumo calórico”, alerta Ellen Simone Paiva. Durante o mês de junho, as bandeirinhas que festejam os […]
Setor de material de construção cresce 4,5% em maio
As vendas no varejo do setor de material de construção cresceram 4,5% no mês de maio, na comparação com maio de 2008. Levantamento da Anamaco (Associação Nacional dos Comerciantes de Material de Construção), entidade que representa as 138 mil lojas de material de construção existentes no país, revelou que, com este resultado, as vendas nos […]
Nove prefeitos de Rondônia festejam aniversário em Junho
Segundo informações da Associação Rondoniense de Municípios (ARON), nove dos cinquenta e dois prefeitos de Rondônia fazem aniversário no mês de Junho. As comemorações começaram hoje (02) com o Prefeito Jose Ribeiro da Silva Filho, de Presidente Médice. Parabéns para: Jose Ribeiro da Silva Filho (02/6), Presidente Médici Eloísa Helena (14/6), Primavera D`Rondônia Osvaldo Sousa […]
Fiscalização de trânsito no interior de Rondônia
O Departamento Estadual de Trânsito (DETRAN/RO), em parceria com o 2º BPM de Ji-Paraná, iniciou mais um ciclo de fiscalização de trânsito pelos municípios de Rondônia. O objetivo das atividades no interior é fiscalizar os condutores e também orientá-los para a importância de ser cauteloso no trânsito, obedecendo as regras do Código Brasileiro de Trânsito. Desde […]