• Pular para navegação primária
  • Skip to main content
  • Pular para sidebar primária
  • Privacidade
  • Fale Conosco
  • Regras para os comentários
  • Expediente

Rede Noticia

Notícias, Loterias e Entretenimento

  • Início
  • Notícias
  • Resultados da Loteria
  • Televisão
  • jogos
Você está aqui: Home / Brasil / Nutricionista revela que chocolate pode trazer benefícios à saúde

Nutricionista revela que chocolate pode trazer benefícios à saúde

criado em: 26/03/2013,
última modificação: 31/03/2013 by Rita Carandina

O chocolate pode trazer benefícios à saúde. É o que afirma Lara Natacci, nutricionista do programa Meu Prato Saudável, parceria do Instituto do Coração (InCor) e do Hospital das Clínicas da FMUSP com a LatinMed Editora em Saúde.

Segundo Lara, apesar de sua formação nutricional a base de açúcar, gordura e lactose, alguns tipos de chocolates são ricos em antioxidantes, substâncias que ajudam a evitar o acúmulo de metais tóxicos no organismo e melhoram a circulação. A dica, porém, é manter o consumo diário entre 10 e 20g.

A nutricionista revela que o chocolate que contém pelo menos 70% de cacau, por exemplo, é o mais recomendado, uma vez que o cacau é a fruta que mais contém as substâncias antioxidantes. Os piores, no entanto, são os ao leite e o branco, pois são ricos em gorduras e açúcar e contêm maior quantidade de gordura trans.

Do Portal do Governo do Estado

Feijoada também pode ser saudável – com o clima mais ameno, a feijoada passa a aparecer com mais frequência nos menus das casas e dos restaurantes paulistas. O prato típico da culinária brasileira com fama de calórico pode, com algumas adaptações, ser saudável. O segredo é reduzir a quantidade de alguns ingredientes e abrir espaço no prato para verduras e legumes.

Segundo a médica Elisabete Almeida, diretora-executiva do Programa Meu Prato Saudável, o prato pode ter ingredientes como linguiça e lombo, mas em quantidades reduzidas e com mais espaço para legumes e verduras, como salada de couve e tomate, que devem ocupar metade do prato.

Compartilhe essa notícia

  • Publicar

Curtir isso:

Curtir Carregando...

Arquivado em: Brasil, Saude e Vida

Sidebar primária

Resumo “Vale Tudo” 14/07: Afonso e Maria de Fátima chegam de viagem

Resumo da novela "Vale Tudo" em 14/07: no capítulo 091(*) da novela, Heleninha e Eugênio percebem que Celina está mentindo. Renato se sente mal por ter que ceder às exigências de Marco Aurélio para … [Ler Mais...] sobreResumo “Vale Tudo” 14/07: Afonso e Maria de Fátima chegam de viagem

Resumo “Dona de Mim” 14/07: Danilo sonda Nina sobre o estado de Filipa

Resumo da novela "Dona de Mim" em 14/07: no capítulo 067(*) da novela, Abel acolhe Filipa. Nina provoca Sofia. Marlon se preocupa com a quantidade de visualizações de seus vídeos. Lucas afirma a … [Ler Mais...] sobreResumo “Dona de Mim” 14/07: Danilo sonda Nina sobre o estado de Filipa

Resumo “Êta Mundo Melhor” 14/07: Celso se declara para Estela

Resumo da novela “Êta Mundo Melhor” em 14/07: no capítulo 013(*) da novela, Asdrúbal explica para Candinho e Picolé seu plano para encontrar Samir. Sônia convida Quincas para sair, e os dois acabam … [Ler Mais...] sobreResumo “Êta Mundo Melhor” 14/07: Celso se declara para Estela

Resumo “História de Amor” 14/07: Joyce e Caio não encontram Alice na incubadora

Resumo da novela "História de Amor" em 14/07: no capítulo 132(*) da novela, Mariana (Monique Cury) briga com Neusa (Mônica Carvalho) e Paula defende a empregada. Daniel (José de Abreu) e Bianca (Maria … [Ler Mais...] sobreResumo “História de Amor” 14/07: Joyce e Caio não encontram Alice na incubadora

Resumo “A Viagem” 14/07: Diná diz a Estela que vai se vingar de Ismael

Resumo da novela "A Viagem" em 14/07: no capítulo 045(*) da novela, Lisa e Téo saem para jantar. Ele fala que tem uma filha, mas não revela que é casado. Tato vai a uma revendedora e compra, sem … [Ler Mais...] sobreResumo “A Viagem” 14/07: Diná diz a Estela que vai se vingar de Ismael

Copyright © 2025 ·

%d