O especialista destaca a importância de evitar a exposição excessiva ao sol das 10h às 16h, horário em que há maior concentração de raios ultravioleta. “Como é um horário em que as pessoas costumam ir à praia ou circular na cidade, é imprescindível o uso de protetor solar. É importante deixar claro que mesmo quando está nublado, o uso do bloqueador é necessário porque entre 40% e 50% dos raios solares ultrapassam as nuvens”, explica. Tanto o protetor quanto o bloqueador devem ser aplicados meia hora antes da exposição ao sol e reaplicados a cada duas horas. Chapéu, guarda-sol e blusas com manga são outras medidas que contribuem.
Alguns alimentos também podem auxiliar na proteção contra os raios solares. “As pessoas devem ter cuidados e recorrer a alimentos capazes de melhorar a eficiência da proteção solar e o bronzeamento”, explica o dermatologista. Segundo Abrucio Neto, substâncias contidas em alguns alimentos ajudam a diminuir o dano à pele se consumidos duas semanas antes da exposição ao sol. Entre elas, destaque para o betacaroteno, encontrado em legumes e frutas nas cores laranja e amarela (caju, banana, abobrinha, laranja), e licopeno, encontrado nas frutas e legumes de cor vermelha (tomate, melancia, beterraba).
Para garantir a saúde da pele, também é importante realizar autoexames com frequência, já que esta é a melhor maneira de detectar precocemente o câncer de pele. De acordo com o médico, há uma regra simples e básica para identificar uma mancha suspeita. “Chamamos da regra do A, B, C, D, e E, que são respectivamente: assimetria, borda, cor, diâmetro e evolução”. A assimetria é verificada quando a metade de uma mancha é diferente da outra. No caso da borda da mancha, deve-se ficar atento quando é irregular ou com fraca definição. Outro importante aspecto é a variação de cor de uma área para outra na pinta ou mancha. Neste caso, o diâmetro não deve ser mais largo do que 6mm e é importante observar a evolução da lesão pigmentada, verificando se ela cresce ou muda de cor com o passar dos dias.
Se o câncer de pele for detectado no início há grande chance de cura. “No carcinoma não-melanoma, considerado o mais comum em 95% dos casos e que atinge pessoas de pele clara e sensível à ação dos raios solares, há 99% de chances de cura. Já no carcinoma melanoma, que se origina por um componente genético, a chance de cura é de 80%”, ressalva o especialista.
Beneficência Portuguesa de São Paulo
Com 152 anos completados em 2011, a Beneficência Portuguesa de São Paulo é um dos maiores complexos hospitalares privados da América Latina, com alcance de atendimento de 1,5 milhão de pessoas por ano e excelência em cardiologia, transplantes, neurologia, gastroenterologia, urologia, ortopedia e oncologia. Em 2007, foi inaugurado o Hospital São José, projetado para ser referência em oncologia, cardiologia, ortopedia e neurologia, com diferenciais em tecnologia e hotelaria hospitalar.