A baixa umidade relativa do ar, que está em torno de 30%, de acordo com a Defesa Civil municipal de São Paulo e considerada como estado de atenção pela Organização Mundial de Saúde (OMS), exige que as pessoas tenham um pouco mais de cuidado para evitar danos especialmente à pele. “O clima mais frio e o ar mais seco favorecem o ressecamento da derme. Mas, se a pessoa adotar alguns hábitos e controlar outros considerados prejudiciais, dá para manter a pele bonita e viçosa”, diz a fisioterapeuta Ingrid Peres, da rede de clínicas de estética Onodera. Confira dicas simples da especialista, até que o tempo melhore:
– Não abuse de banhos muito quentes e demorados;
– Use cremes hidratantes, de preferência, logo após o banho. Atenção a partes mais ásperas do corpo, como cotovelos, calcanhares e joelhos;
– Evite o uso do ar-condicionado, inclusive dentro do carro.
– Para manter o ambiente mais úmido, uma bacia com água pode ser usada no lugar de um vaporizador;
– Lembre-se de que é recomendado beber no mínimo dois litros de água por dia, também durante o inverno;
– Para casos de peles mais secas e sensíveis, tratamentos estéticos de hidratação profunda são bastante recomendados.
Serviço:
Ingrid Peres, fisioterapeuta da rede de clínicas de estética Onodera
(11) 2144-5588 para capital paulista e 0800 702 7223 para outras localidades
www.onodera.com.br