J\u00e1 foi o tempo que consultar um geriatra era somente para os idosos. A partir dos 30 anos j\u00e1 \u00e9 poss\u00edvel fazer um acompanhamento com exames para identificar se a pessoa est\u00e1 carente de vitaminas ou se est\u00e1 acelerando o envelhecimento. A m\u00e1 qualidade de vida (estresse, sedentarismo, alimenta\u00e7\u00e3o errada, polui\u00e7\u00e3o) leva o jovem a adquirir doen\u00e7as muito precocemente, como obesidade, colesterol acima do normal, diabetes, press\u00e3o alta, cardiopatias, entre tantas outras.\u00a0<\/p>\n
A geriatria preventiva trata o paciente como um todo. Checa sua sa\u00fade f\u00edsica e mental, verifica a condi\u00e7\u00e3o da pele, os h\u00e1bitos alimentares, indica formas de relaxamento, exerc\u00edcios, trata o paciente com medicina complementar, como ortomolecular e acupuntura, por exemplo, e adota a medicina est\u00e9tica.<\/p>\n
Manter-se jovem, tanto fisicamente quanto mentalmente, \u00e9 sem d\u00favida um dos principais motivadores de cirurgias pl\u00e1sticas e dietas milagrosas, mas segundo a m\u00e9dica endocrinologista e geriatra Dra. Maria do Carmo Sobral Lins “Uma apar\u00eancia jovial \u00e9 conquistada com muito esfor\u00e7o, exerc\u00edcios di\u00e1rios e alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel. Quem faz uma alimenta\u00e7\u00e3o variada e equilibrada est\u00e1 no caminho certo. \u00c9 bom lembrar que as subst\u00e2ncias ben\u00e9ficas para o organismo s\u00e3o encontradas em supermercados e feiras livres e n\u00e3o na farm\u00e1cia”, explica.<\/p>\n
O tratamento preventivo prescreve vitaminas e mudan\u00e7as nos h\u00e1bitos alimentares desenvolvendo card\u00e1pios mais ricos com a finalidade de suprir as necessidades org\u00e2nicas buscando proteger assim o cora\u00e7\u00e3o, o c\u00e9rebro, a mem\u00f3ria e os ossos, entre outros. “Problemas relacionados \u00e0 mem\u00f3ria podem ser evitados quando a dieta \u00e9 rica em \u00e1cidos graxos Omega 3 (peixes, com o salm\u00e3o) e ferro. J\u00e1 os ricos em \u00e1cido f\u00f3lico (feij\u00e3o, espinafre, br\u00f3colis) ajudam a prevenir doen\u00e7as card\u00edacas”, comenta a m\u00e9dica.<\/p>\n
Neste tipo de acompanhamento, a preocupa\u00e7\u00e3o com o aspecto da pele e seu envelhecimento tamb\u00e9m \u00e9 muito frequente. “O tratamento auxilia na regenera\u00e7\u00e3o dos tecidos, indicando nutrientes que atuam como antioxidantes (betacaroteno, sel\u00eanico, vitamina E e C) que protegem as c\u00e9lulas, mas \u00e9 preciso cuidados b\u00e1sicos como usar filtro solar diariamente, sabonetes e cremes espec\u00edficos para cada tipo de pele”, esclarece.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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