{"id":927,"date":"2009-04-27T16:45:35","date_gmt":"2009-04-27T20:45:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/?p=927"},"modified":"2009-04-27T16:45:35","modified_gmt":"2009-04-27T20:45:35","slug":"tomar-sol-com-moderacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/2009\/tomar-sol-com-moderacao\/927","title":{"rendered":"Tomar sol com modera\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p class=\"MsoNormal\" style=\"background: white none repeat scroll 0%; margin-top: 9pt; line-height: 13.5pt;\"><span style=\"font-family: Arial;\"><a href=\"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/imagens\/\/sol.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-926\" title=\"sol\" src=\"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/imagens\/\/sol-249x187.jpg\" alt=\"sol\" width=\"249\" height=\"187\" \/><\/a>Voc\u00ea aboliu o sol da sua vida? Conv\u00e9m n\u00e3o ser t\u00e3o radical. Em um estudo com dura\u00e7\u00e3o de sete anos, pesquisadores da Medical University, na \u00c1ustria, perceberam maior mortalidade em pacientes com defici\u00eancia de Vitamina D.<\/p>\n<p>Cientistas em Harvard tamb\u00e9m detectaram uma rela\u00e7\u00e3o entre baixos n\u00edveis dessa vitamina e ataques card\u00edacos. Os estudiosos ainda n\u00e3o sabem exatamente por qual mecanismo ela aumenta a prote\u00e7\u00e3o contra as doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o e outras, como diabete, obesidade, hipertens\u00e3o e at\u00e9 c\u00e2ncer, mas atestam sua import\u00e2ncia.<\/p>\n<p>No prato, \u00e9 encontrada em alimentos como f\u00edgado, peixe e gema de ovo. Mas o pr\u00f3prio corpo humano a produz com a ajuda do sol. &#8221;Cerca de dez a 15 minutos de exposi\u00e7\u00e3o di\u00e1ria j\u00e1 s\u00e3o suficientes&#8221;, explica a nutricionista Gl\u00e1ucia Branco Padovan.<\/p>\n<p>Como outras vitaminas, se ingerida em excesso, pode ser prejudicial \u00e0 sa\u00fade. Portanto, n\u00e3o saia por a\u00ed comprando a farm\u00e1cia inteira. Consulte o m\u00e9dico antes!<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"background: white none repeat scroll 0%; margin-bottom: 7.5pt;\"><span style=\"font-family: Arial;\"> <\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"background: white none repeat scroll 0%; margin-bottom: 7.5pt;\"><span style=\"font-family: Arial;\">Por Dalila Magarian e L\u00edvia Valim &#8211; Mdemulher<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea aboliu o sol da sua vida? Conv\u00e9m n\u00e3o ser t\u00e3o radical. Em um estudo com dura\u00e7\u00e3o de sete anos, pesquisadores da Medical University, na \u00c1ustria, perceberam maior mortalidade em pacientes com defici\u00eancia de Vitamina D. Cientistas em Harvard tamb\u00e9m detectaram uma rela\u00e7\u00e3o entre baixos n\u00edveis dessa vitamina e ataques card\u00edacos. Os estudiosos ainda n\u00e3o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":{"0":"post-927","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-saude-e-vida","7":"entry","8":"gs-1","9":"gs-odd","10":"gs-even","11":"gs-featured-content-entry"},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/927","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=927"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/927\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=927"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=927"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=927"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}