Ap\u00f3s quatro meses de uma rotina regrada de amamenta\u00e7\u00e3o e conviv\u00eancia integral com o filho, toda m\u00e3e passa por um momento de expectativa e ansiedade na hora de voltar a trabalhar. Muitas vezes, \u00e9 dif\u00edcil dividir e conciliar os pap\u00e9is de m\u00e3e e profissional, cuidar dos filhos e se dedicar \u00e0 carreira. Em primeiro lugar, \u00e9 importante saber que esse processo come\u00e7a algum tempo antes do retorno ao trabalho.\u00a0<\/p>\n
\u00c9 fundamental se programar e pesquisar creches e bab\u00e1s algum tempo antes do retorno \u00e0 vida profissional. Desta forma, n\u00e3o h\u00e1 um “rompimento” afetivo t\u00e3o dr\u00e1stico e a mulher se acostuma com a id\u00e9ia de deixar o filho aos cuidados de outra pessoa. O beb\u00ea poder\u00e1 levar algum tempo para se adaptar tamb\u00e9m, mas logo se habituar\u00e1 \u00e0 sua nova rotina.<\/p>\n
A op\u00e7\u00e3o por creches, bab\u00e1s ou parentes (av\u00f3s, tios etc) depende exclusivamente da adapta\u00e7\u00e3o ao dia-a-dia da fam\u00edlia. Mas n\u00e3o se esque\u00e7a de visitar escolinhas, entrevistar profissionais e conversar com quem vai cuidar da crian\u00e7a. Neste caso, busque refer\u00eancias com as mam\u00e3es mais experientes.<\/p>\n
Outro ponto que merece todo o cuidado da m\u00e3e \u00e9 a alimenta\u00e7\u00e3o. “Durante os primeiros seis meses de vida da crian\u00e7a, \u00e9 recomend\u00e1vel o aleitamento materno exclusivo”, explica a Enfermeira respons\u00e1vel pela Maternidade do Samaritano de S\u00e3o Paulo e especialista em aleitamento materno, Catarina Mendon\u00e7a. Ap\u00f3s esta fase, mediante orienta\u00e7\u00e3o de um pediatra, podem ser inclu\u00eddos outros alimentos, como sucos naturais, papas vegetais e legumes amassados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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