Sa\u00fade Mulher – A amamenta\u00e7\u00e3o supre todas as necessidades nutricionais dos beb\u00eas e aumenta a intera\u00e7\u00e3o entre m\u00e3e e filho. Muitas m\u00e3es t\u00eam d\u00favidas sobre a amamenta\u00e7\u00e3o, algumas delas originadas por mitos e cren\u00e7as populares sobre o tema. De acordo com especialistas, a nutri\u00e7\u00e3o do beb\u00ea \u00e9 importante para promover o crescimento e o desenvolvimento adequados. “O rec\u00e9m-nascido precisa do leite materno para continuar a sua etapa de crescimento e desenvolvimento fora do \u00fatero materno, pois esse alimento preenche todas as suas necessidades nutricionais”, afirma Ary Lopes Cardoso, pediatra, Chefe da Unidade de Nutrologia do Instituto da Crian\u00e7a da Faculdade de Medicina da USP. A seguir o especialista comenta algumas d\u00favidas mais frequentes sobre o tema.<\/p>\n
Qual \u00e9 o intervalo ideal entre as mamadas? Existe um padr\u00e3o a ser seguido? Dr. Ary Lopes Cardoso – De um modo geral, ap\u00f3s os primeiros dias de vida e com um pouco de paci\u00eancia, a intera\u00e7\u00e3o m\u00e3e-crian\u00e7a come\u00e7a a acontecer. Em m\u00e9dia, um ritmo adequado \u00e9 a crian\u00e7a mamar durante cerca de 10 a 15 minutos em cada seio, e que voltar a mamar ap\u00f3s um intervalo de duas horas e meia para mais. \u00c9 importante lembrar que um rec\u00e9m-nascido normal n\u00e3o leva nem 5 minutos para mamar todo o leite que est\u00e1 no seio materno. N\u00e3o h\u00e1 necessidade de acordar o lactente para amament\u00e1-lo. Em casos excepcionais, como prematuros, beb\u00eas com patologias relacionadas com a degluti\u00e7\u00e3o ou crian\u00e7as de risco metab\u00f3lico, os intervalos de mamadas devem ser discutidos com o m\u00e9dico.<\/p>\n
Existe leite fraco? Como saber se o leite materno \u00e9 “forte” ou “fraco”? Dr. Ary Lopes Cardoso – N\u00e3o existe leite materno fraco. O leite da m\u00e3e \u00e9 sempre igual e \u00e9 a melhor op\u00e7\u00e3o para alimentar os lactentes. S\u00e3o raras situa\u00e7\u00f5es como desnutri\u00e7\u00e3o materna que podem levar a mudan\u00e7as na composi\u00e7\u00e3o do leite.<\/p>\n
O leite materno possui muitos nutrientes em sua composi\u00e7\u00e3o. Qual \u00e9 a import\u00e2ncia dos prebi\u00f3ticos para a sa\u00fade do beb\u00ea? Dr. Ary Lopes Cardoso – O lactente que recebe os prebi\u00f3ticos – um tipo de carboidrato que n\u00e3o \u00e9 digerido no intestino delgado e o terceiro maior componente do leite materno -, t\u00eam menor chance de apresentar quadros de alergia e de infec\u00e7\u00f5es do que aquele que n\u00e3o recebe esse tipo de nutriente. Esses elementos tamb\u00e9m estimulam o crescimento de bact\u00e9rias ben\u00e9ficas no intestino, como as bifidobact\u00e9rias e os lactobacilos que fortalecem o sistema imunol\u00f3gico dos beb\u00eas.<\/p>\n
Se o beb\u00ea sentir sede entre as mamadas, \u00e9 preciso dar \u00e1gua ou ch\u00e1 para ele? Dr. Ary Lopes Cardoso – O leite materno tem teor de \u00e1gua superior a 90%. Por isso, n\u00e3o se indica a oferta de \u00e1gua e outros l\u00edquidos entre as mamadas. O pr\u00f3prio leite materno supre as necessidades da crian\u00e7a quanto \u00e0 hidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
A m\u00e3e que amamenta precisa comer mais do que o habitual para produzir mais leite? Dr. Ary Lopes Cardoso – A mulher que amamenta precisa adotar uma dieta que preencha as necessidades nutricionais para esta fase, que de fato s\u00e3o maiores. No entanto, isso n\u00e3o quer dizer que ela deva ingerir grandes quantidades de comida. O ideal \u00e9 que ela fa\u00e7a pequenas refei\u00e7\u00f5es mais vezes ao dia, de prefer\u00eancia sob orienta\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico e\/ou nutricionista a respeito da melhor dieta.<\/p>\n
Certos alimentos como canjica e cerveja preta aumentam a produ\u00e7\u00e3o de leite materno? Dr. Ary Lopes Cardoso – Os alimentos l\u00e1cteos e maltosos (no caso da cerveja preta) s\u00e3o fontes de prote\u00ednas, gorduras e carboidratos. Quando ingeridos na forma l\u00edquida, a \u00e1gua presente em suas composi\u00e7\u00f5es pode favorecer a produ\u00e7\u00e3o de leite. No entanto, qualquer alimento rico desses nutrientes e em \u00e1gua pode ser interessante para a mulher que amamenta. Tamb\u00e9m \u00e9 importante ressaltar que nenhum alimento deve ser consumido em exagero e que bebidas alco\u00f3licas s\u00e3o contra-indicadas para a mulher em fase de amamenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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