Meu Prato Saud\u00e1vel SP: recentemente, foi aprovado um projeto de lei que acaba com a exig\u00eancia do s\u00edmbolo da transg\u00eanica nos r\u00f3tulos dos produtos com organismos geneticamente modificados (OGM), mais conhecidos como transg\u00eanicos. Este projeto tira o direito do consumidor de saber se o alimento que ele consome \u00e9 transg\u00eanico ou n\u00e3o.<\/p>\n
Em 2013, de acordo com a Ag\u00eancia Nacional de Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria (ANVISA), 48% da produ\u00e7\u00e3o de abobrinha, 45% de alface, 29% de uva, 16% de tomate e 7,3% de feij\u00e3o apresentaram resultados insatisfat\u00f3rios em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 inclus\u00e3o de produtos n\u00e3o autorizados e adi\u00e7\u00e3o de ingredientes ativos autorizados em quantidade acima dos limites autorizados.<\/p>\n
Como nem sempre \u00e9 poss\u00edvel saber o que estamos consumindo, al\u00e9m do alimento, o ideal \u00e9 come\u00e7ar uma horta em casa. Mesmo que o espa\u00e7o seja pequeno, \u00e9 poss\u00edvel cultivar algumas hortali\u00e7as e frutas. Veja algumas dicas:<\/p>\n
Divida a \u00e1rea em quadrados ou ret\u00e2ngulos menores. Cada verdura, legume ou erva diferente deve ocupar um espa\u00e7o;
\nSe for fazer em vaso, monte-o com camadas de argila expandida ou areia de constru\u00e7\u00e3o e terra adubada com composto org\u00e2nico;
\nEscolha um lugar que receba luz;
\nRegue a cada dois ou tr\u00eas dias. O sistema de gotejamento \u00e9 o mais indicado;
\nControle as pragas. Observe diariamente as folhas para ver se n\u00e3o h\u00e1 pragas.<\/p>\n
Se a planta estiver contaminada, arranque as folhas doentes e pulverize com ch\u00e1 de fumo-de-corda, por exemplo. Fa\u00e7a rod\u00edzio no plantio. N\u00e3o se cultiva a mesma esp\u00e9cie no mesmo lugar no plantio seguinte. \u00c9 recomendado trocar a produ\u00e7\u00e3o de folhosas por tub\u00e9rculos ou leguminosas. Por exemplo: onde se plantou alface, da pr\u00f3xima vez, plante cenouras ou ervilhas.<\/p>\n
Veja quais alimentos voc\u00ea pode cultivar e suas categorias:<\/p>\n
Plantas pequenas: Rabanete, cenoura, cebola, espinafre, beterraba, alface e salsa;
\nPlantas grandes: Repolho, br\u00f3colis, couve-flor, berinjela e pimentas;
\nPlantas verticais: Tomate, pepino, vagem, ervilha e feij\u00e3o.<\/p>\n
Assim voc\u00ea ter\u00e1 alimentos org\u00e2nicos, sem agrot\u00f3xicos, com a certeza de n\u00e3o serem transg\u00eanicos, cultivados com t\u00e9cnicas que respeitam o meio ambiente e visam \u00e0 qualidade do alimento. Portanto, s\u00e3o 100% saud\u00e1veis e ideais para o consumo.<\/p>\n
—
\nO programa \u201c\u201d \u00e9 um modelo nutricional que serve como refer\u00eancia para uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel nas principais refei\u00e7\u00f5es do dia.<\/p>\n
O objetivo \u00e9 permitir a identifica\u00e7\u00e3o dos ingredientes e quantidades adequadas, para manter uma nutri\u00e7\u00e3o correta e balanceada. O programa leva em considera\u00e7\u00e3o a realidade brasileira, com a indica\u00e7\u00e3o de alimentos com os quais as pessoas j\u00e1 est\u00e3o habituadas no seu dia a dia.<\/p>\n
\u201cMeu Prato Saud\u00e1vel\u201d visa ainda contribuir para a redu\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de obesidade, cada vez maiores no Brasil e no mundo. Consequentemente, uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e saud\u00e1vel tamb\u00e9m ir\u00e1 colaborar para prevenir outras doen\u00e7as como o diabetes, os problemas cardiovasculares e o c\u00e2ncer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Meu Prato Saud\u00e1vel SP: recentemente, foi aprovado um projeto de lei que acaba com a exig\u00eancia do s\u00edmbolo da transg\u00eanica nos r\u00f3tulos dos produtos com organismos geneticamente modificados (OGM), mais conhecidos como transg\u00eanicos. Este projeto tira o direito do consumidor de saber se o alimento que ele consome \u00e9 transg\u00eanico ou n\u00e3o. Em 2013, de […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":21255,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[22,5],"tags":[],"class_list":{"0":"post-70757","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-brasil","8":"category-saude-e-vida","9":"entry","10":"gs-1","11":"gs-odd","12":"gs-even","13":"gs-featured-content-entry"},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/imagens\/salada-verao.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70757","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=70757"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70757\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21255"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70757"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=70757"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=70757"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}