{"id":3551,"date":"2009-06-23T14:11:20","date_gmt":"2009-06-23T18:11:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/?p=3551"},"modified":"2009-06-23T14:11:20","modified_gmt":"2009-06-23T18:11:20","slug":"exame-de-polissonografia-identifica-grande-parte-dos-disturbios-do-sono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/2009\/exame-de-polissonografia-identifica-grande-parte-dos-disturbios-do-sono\/3551","title":{"rendered":"Exame de Polissonografia identifica grande parte dos dist\u00farbios do sono"},"content":{"rendered":"

Ansiedade, stress, excesso de trabalho e dificuldades financeiras s\u00e3o problemas capazes de fazer qualquer pessoa perder o sono, mas quando dormir mal vira rotina e come\u00e7a a prejudicar o desempenho profissional ou escolar \u00e9 importante parar para investigar o que pode estar acontecendo do ponto de vista m\u00e9dico.<\/span><\/span><\/p>\n

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O exame mais abrangente e capaz de diagnosticar grande parte dos dist\u00farbios do sono \u00e9 a Polissonografia. Segundo o otorrinolaringologista e respons\u00e1vel pelo laborat\u00f3rio do sono no Hospital Professor Edmundo Vasconcelos, Fernando Oto Balieiro, a Polissonografia \u00e9 indicada, em geral, para pacientes com queixa de sonol\u00eancia excessiva diurna, ins\u00f4nia, ronco e apneia do sono. \u201cEsse \u00e9 o exame que fornece\u00a0mais informa\u00e7\u00f5es para\u00a0 o diagn\u00f3stico dos dist\u00farbios do sono. \u00c9 fundamental para o planejamento terap\u00eautico\u201d, diz.<\/span><\/span><\/p>\n

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De acordo com o especialista, a Polissonografia \u00e9 um exame simples realizado no per\u00edodo noturno. O paciente dorme no laborat\u00f3rio com sensores fixados no corpo que permitem o registro das ondas cerebrais e outras vari\u00e1veis fisiol\u00f3gicas que possibilita saber a qualidade do sono do indiv\u00edduo. A fixa\u00e7\u00e3o \u00e9 feita de tal forma que permite que o paciente se movimente durante o sono, sem interromp\u00ea-lo.<\/span><\/span><\/p>\n

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O exame consegue analisar o sono e suas vari\u00e1veis fisiol\u00f3gicas por meio de registros da atividade el\u00e9trica cerebral, respira\u00e7\u00e3o, sinais de relaxamento muscular, movimentos oculares, oxigena\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, batimentos card\u00edacos entre outros.<\/span><\/span><\/p>\n

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Para o especialista \u00e9 importante determinar que tipo de dist\u00farbio do sono o paciente sofre e, assim, definir qual o tratamento ideal para cada caso. \u201cMuitas vezes o tratamento para alguns dist\u00farbios podem ser realizados apenas com a mudan\u00e7a de alguns h\u00e1bitos que dificultam o sono\u201d, conclui. <\/span><\/span><\/p>\n

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Recomenda\u00e7\u00f5es para uma boa noite de sono:<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

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1) Procure dormir a quantidade de horas que o seu corpo necessita. A m\u00e9dia de um indiv\u00edduo adulto est\u00e1 entre 7 e 8 horas de sono di\u00e1ria;<\/span><\/p>\n

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2) Deite-se somente quando estiver sentindo sono ou cansado;<\/span><\/span><\/p>\n


\n3) Evite caf\u00e9, ch\u00e1, chocolate, coco, guaran\u00e1, nicotina e medicamentos com cafe\u00edna;<\/span><\/span><\/p>\n


\n4) Evite bebida alco\u00f3lica no m\u00ednimo seis horas antes de dormir;<\/span><\/span><\/p>\n


\n5) Evite ver TV no quarto;<\/span><\/span><\/p>\n


\n7) Evite refei\u00e7\u00f5es pesadas antes de dormir;<\/span><\/span><\/p>\n


\n8) Tenha hor\u00e1rios regulares para dormir;<\/span><\/span><\/p>\n


\n9) Fa\u00e7a exerc\u00edcios f\u00edsicos, de prefer\u00eancia ao ar livre, ap\u00f3s se levantar.<\/span><\/span><\/p>\n

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O Hospital Professor Edmundo Vasconcelos, localizado em S\u00e3o Paulo, \u00e9 um dos maiores complexos hospitalares do Pa\u00eds, conta com cerca de 780 m\u00e9dicos e atua em 44 especialidades. Realiza anualmente cerca de 10 mil cirurgias, 12 mil interna\u00e7\u00f5es, 200 mil consultas ambulatoriais e 110 mil atendimentos de Pronto-Socorro. <\/span><\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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