{"id":33454,"date":"2011-02-04T08:41:27","date_gmt":"2011-02-04T12:41:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/?p=33454"},"modified":"2011-02-04T08:41:27","modified_gmt":"2011-02-04T12:41:27","slug":"peso-da-mochila-deve-ser-observado-pelos-pais-na-volta-as-aulas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/2011\/peso-da-mochila-deve-ser-observado-pelos-pais-na-volta-as-aulas\/33454","title":{"rendered":"Peso da mochila deve ser observado pelos pais na volta \u00e0s aulas"},"content":{"rendered":"

A Secretaria da Sa\u00fade e o Hospital das Cl\u00ednicas da FMUSP indicam alguns cuidados na hora de fazer a mochila<\/em><\/strong> das crian\u00e7as na volta \u00e0s aulas. Cuidados simples podem evitar consequ\u00eancias mais s\u00e9rias na vida adulta.<\/p>\n

A organiza\u00e7\u00e3o \u00e9 a principal aliada para deixar de lado materiais desnecess\u00e1rios, evitando o sobrepeso. A correta distribui\u00e7\u00e3o do peso tamb\u00e9m \u00e9 importante, pois o sobrepeso altera o ponto de equil\u00edbrio da crian\u00e7a.<\/p>\n

“Algumas mochilas representam 40% do peso da crian\u00e7a”, destaca chefe da Terapia Ocupacional do Instituto de Ortopedia do HC, Maria C\u00e2ndida de Miranda Luzo. A mochila correta deve ter at\u00e9, no m\u00e1ximo, 15% do peso da crian\u00e7a, al\u00e9m de al\u00e7as largas e acolchoadas, com poucos adere\u00e7os met\u00e1licos.<\/p>\n

“Esses adere\u00e7os aumentam o peso inicial da mochila”, observa a terapeuta. Ela orienta que para saber o tamanho ideal da mochila, no momento da compra, os pais devem coloc\u00e1-la no aluno sentado em uma cadeira e observar que a mochila n\u00e3o pode ficar mais alta do que os ombros dele.<\/p>\n

Confira algumas dicas:<\/p>\n

* Verifique se o peso da mochila corresponde a at\u00e9 15% do peso da crian\u00e7a.<\/p>\n

* Evite usar mochilas que ficaram “frouxas” com o uso. O impacto \u00e9 maior nestes casos.<\/p>\n

* Evite mochilas com uma \u00fanica al\u00e7a.<\/p>\n

* Mochilas com divis\u00f3rias s\u00e3o melhores op\u00e7\u00f5es porque permitem organizar e distribuir os materiais. Livros e cadernos devem ser colocados na parte de tr\u00e1s, rente \u00e0s costas.<\/p>\n

* Lancheira n\u00e3o deve ser colocada dentro da mochila. Ela concentra o peso das costas. O ideal \u00e9 dividir o peso entre a mochila e outras bolsas que possam ser carregadas com as m\u00e3os.<\/p>\n

* Se poss\u00edvel, evite ter um caderno para cada mat\u00e9ria. Ou organize o material de acordo com as aulas.<\/p>\n

* Mochilas com rodinhas s\u00e3o adequadas desde que se respeite, a altura da crian\u00e7a. Al\u00e7a mal regulada pode sobrecarregar o quadril e joelhos.<\/p>\n

* \u00c9 poss\u00edvel verificar se a altura est\u00e1 correta se as costas das crian\u00e7as estiverem eretas.<\/p>\n

* Materiais que s\u00e3o pesados devem preferencialmente ser deixados na escola. Converse com a dire\u00e7\u00e3o sobre essa possibilidade.<\/p>\n

Da Secretaria da Sa\u00fade<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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