{"id":14619,"date":"2009-10-20T18:07:12","date_gmt":"2009-10-20T22:07:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/?p=14619"},"modified":"2009-10-20T18:07:12","modified_gmt":"2009-10-20T22:07:12","slug":"beneficios-do-consumo-de-erva-mate-por-homens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/2009\/beneficios-do-consumo-de-erva-mate-por-homens\/14619","title":{"rendered":"Benef\u00edcios do consumo de erva mate por homens"},"content":{"rendered":"<p>Segundo estudos atuais, a <strong>erva mate<\/strong> (Ilex paraguariensis) apresenta importante a\u00e7\u00e3o na sa\u00fade, e algumas dessas se aplicam especialmente em homens. A bebida feita da erva cont\u00e9m subst\u00e2ncias bioativas, como os \u00e1cidos fen\u00f3licos e os flavon\u00f3ides, que apresentam uma a\u00e7\u00e3o antioxidante capaz de inibir danos celulares provocados pelos radicais livres. Com isso, o ch\u00e1 \u00e9 capaz de prevenir alguns tipos de c\u00e2ncer, inclusive o de pr\u00f3stata, e doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o, considerada a principal causa de morte entre indiv\u00edduos do sexo masculino.<\/p>\n<p>Outra subst\u00e2ncia importante presente no ch\u00e1 e que tem sido alvo de estudos \u00e9 a cafe\u00edna, que \u00e9 encontrada no mate em quantidades moderadas. Segundo evid\u00eancias cient\u00edficas, a cafe\u00edna \u00e9 capaz de estimular a fun\u00e7\u00e3o cerebral e muscular, e por isso tem sido associada a um melhor desempenho sexual, por meio do incremento do vigor f\u00edsico. A a\u00e7\u00e3o da cafe\u00edna pode ainda promover o emagrecimento, atuando na mobiliza\u00e7\u00e3o das reservas de gordura e na sua utiliza\u00e7\u00e3o como fonte de energia.<\/p>\n<p>\u00c8 importante salientar que as a\u00e7\u00f5es do mate no organismo s\u00e3o desencadeadas quando a bebida \u00e9 consumida regularmente, o que gera uma concentra\u00e7\u00e3o constante das subst\u00e2ncias bioativas (flavon\u00f3ides e cafe\u00edna) na circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea.<\/p>\n<p>Dicas de preparo<\/p>\n<p>O ch\u00e1 mate feito pelo processo de infus\u00e3o \u00e9 capaz de retirar da erva mate as subst\u00e2ncias que apresentam benef\u00edcios a sa\u00fade. A versatilidade deste alimento permite que seja ingerido em diferentes hor\u00e1rios do dia na forma de ch\u00e1 quente, frio, batido com frutas e ainda como ingrediente de prepara\u00e7\u00f5es doces e salgadas, o que depender\u00e1 principalmente dos h\u00e1bitos alimentares e prefer\u00eancias individuais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Segundo estudos atuais, a erva mate (Ilex paraguariensis) apresenta importante a\u00e7\u00e3o na sa\u00fade, e algumas dessas se aplicam especialmente em homens. A bebida feita da erva cont\u00e9m subst\u00e2ncias bioativas, como os \u00e1cidos fen\u00f3licos e os flavon\u00f3ides, que apresentam uma a\u00e7\u00e3o antioxidante capaz de inibir danos celulares provocados pelos radicais livres. Com isso, o ch\u00e1 \u00e9 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":{"0":"post-14619","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-saude-e-vida","7":"entry","8":"gs-1","9":"gs-odd","10":"gs-even","11":"gs-featured-content-entry"},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14619","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14619"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14619\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14619"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14619"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14619"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}