{"id":13812,"date":"2009-10-09T01:01:27","date_gmt":"2009-10-09T05:01:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/?p=13812"},"modified":"2009-10-09T01:01:27","modified_gmt":"2009-10-09T05:01:27","slug":"yoga-garante-corpo-e-mente-sa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/2009\/yoga-garante-corpo-e-mente-sa\/13812","title":{"rendered":"Yoga garante corpo e mente s\u00e3"},"content":{"rendered":"<p>A <strong>Yoga<\/strong> \u00e9 um dos exerc\u00edcios mais completos para quem deseja n\u00e3o apenas melhorar o corpo e a flexibilidade, mas tamb\u00e9m o lado psicol\u00f3gico e espiritual, \u00e9 uma maneira de viver melhor e reconquistar o equil\u00edbrio f\u00edsico e mental. Yoga \u00e9 uma combina\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios respirat\u00f3rios (chamados &#8220;pranayamas&#8221;) e posi\u00e7\u00f5es baseadas em elementos da natureza (denominadas &#8220;\u00e1sanas&#8221;), al\u00e9m de medita\u00e7\u00e3o e relaxamento que tem como objetivo levar o homem a um estado de harmonia, paz e serenidade por meio do auto-conhecimento, diminuindo o estresse e a ansiedade e aumentando a concentra\u00e7\u00e3o e o equil\u00edbrio emocional.<\/p>\n<p>Para manter o corpo em ordem, a Yoga \u00e9 \u00f3tima para flexibilidade, postura e desenvolvimento muscular. Nos Estado Unidos j\u00e1 \u00e9 praticada por mais de 15 milh\u00f5es de pessoas. Famosas como Madonna, Angelina Jolie, Sharon Stone e Gisele Bundchen j\u00e1 s\u00e3o adeptos dessa t\u00e9cnica e garantem sua efic\u00e1cia.<\/p>\n<p>As brasileiras tamb\u00e9m podem aproveitar estes benef\u00edcios, a academia Shiva Nataraj Dan\u00e7as e Pr\u00e1ticas, disp\u00f5es de completas aulas e profissionais renomados dispostos a extrair o melhor de cada aluno, sempre respeitando os limites de cada um.<\/p>\n<p>Sobre A Shiva Nataraj\u00a0 &#8211; A Shiva Nataraj academia de dan\u00e7as e pr\u00e1ticas j\u00e1 esta no mercado desde 2001 e tem como lema principal o &#8220;poder da arte&#8221;, ou seja, nos benef\u00edcios que a arte pode trazer aos seus praticantes atrav\u00e9s de movimentos expressivos, harm\u00f4nicos e repletos de significados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Yoga \u00e9 um dos exerc\u00edcios mais completos para quem deseja n\u00e3o apenas melhorar o corpo e a flexibilidade, mas tamb\u00e9m o lado psicol\u00f3gico e espiritual, \u00e9 uma maneira de viver melhor e reconquistar o equil\u00edbrio f\u00edsico e mental. Yoga \u00e9 uma combina\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios respirat\u00f3rios (chamados &#8220;pranayamas&#8221;) e posi\u00e7\u00f5es baseadas em elementos da natureza [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":{"0":"post-13812","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-brasil","7":"entry","8":"gs-1","9":"gs-odd","10":"gs-even","11":"gs-featured-content-entry"},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13812","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13812"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13812\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13812"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13812"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13812"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}