{"id":12917,"date":"2009-09-28T15:02:41","date_gmt":"2009-09-28T19:02:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/?p=12917"},"modified":"2009-09-28T15:02:41","modified_gmt":"2009-09-28T19:02:41","slug":"chocolate-pode-ser-benefico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/2009\/chocolate-pode-ser-benefico\/12917","title":{"rendered":"Chocolate pode ser ben\u00e9fico?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/imagens\/\/chocolate.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-12918\" title=\"chocolate\" src=\"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/imagens\/\/chocolate.jpg\" alt=\"chocolate\" width=\"150\" height=\"113\" srcset=\"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/imagens\/chocolate.jpg 150w, https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/imagens\/chocolate-148x112.jpg 148w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>O <strong>chocolate<\/strong>, como muitos j\u00e1 sabem, \u00e9 muito rico em gordura, carboidrato e muitas calorias. Para quem procura estar sempre no peso ideal, esta pequena e desej\u00e1vel guloseima sempre foi um dos vil\u00f5es. \u00a0O que muita gente n\u00e3o sabe, \u00e9 que o chocolate possui, sim, qualidades ben\u00e9ficas ao nosso organismo. Composto basicamente de massa de cacau, sacarose, flavorizantes, manteiga de cacau, e outros ingredientes vari\u00e1veis (como passas, castanhas, entre outros), este suculento doce agiliza a capacidade de pensar, al\u00e9m de estimular a produ\u00e7\u00e3o de serotonina (uma substancia neurotransmissora que \u00e9 respons\u00e1vel pelo bom humor).<\/p>\n<p>Os outros compostos, tamb\u00e9m conhecidos como flavon\u00f3ides, s\u00e3o totalmente ben\u00e9ficos. Esta subst\u00e2ncia auxilia e impede que ocorra a oxida\u00e7\u00e3o do colesterol &#8220;ruim&#8221;, o que nos livra da fixa\u00e7\u00e3o deste em nossos vasos sangu\u00edneos.<br \/>\nOutro fato relevante, \u00e9 que apesar de o chocolate ser composto de 60% de gordura saturada, seu consumo n\u00e3o eleva os n\u00edveis de colesterol no sangue. Isto se deve ao fato de que os \u00e1cidos produzidos por ele, n\u00e3o favorecem a produ\u00e7\u00e3o do LDL (conhecido como colesterol &#8220;ruim&#8221;).<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m sabemos que aquela sensa\u00e7\u00e3o agrad\u00e1vel da ingesta do chocolate ocorre, pois o mesmo tem um ponto de liquefa\u00e7\u00e3o de 37\u00ba Celsius que \u00e9 a temperatura de nosso corpo, ou seja, o bom chocolate derrete na boca.<br \/>\nAinda assim, a preocupa\u00e7\u00e3o deve ser constante e o bom senso deve ser o principal antes de pensar em comer demais. Com tantas coisas boas, n\u00e3o se deve pensar que o chocolate \u00e9 solu\u00e7\u00e3o. Pelo fato de ser muito cal\u00f3rico, a preocupa\u00e7\u00e3o \u00e9 que se o excedente de energia n\u00e3o for queimado, este acaba depositado em forma de gordura no corpo. A solu\u00e7\u00e3o seria criarmos o h\u00e1bito de consumir o chocolate dito &#8220;amargo&#8221;, pois preserva as qualidades boas e elimina o a\u00e7\u00facar.<br \/>\nDoutor Maximo Asinelli (CRM-Pr 13037)<br \/>\nM\u00e9dico Nutr\u00f3logo<br \/>\nSite: www.clinicaasinelli.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O chocolate, como muitos j\u00e1 sabem, \u00e9 muito rico em gordura, carboidrato e muitas calorias. Para quem procura estar sempre no peso ideal, esta pequena e desej\u00e1vel guloseima sempre foi um dos vil\u00f5es. \u00a0O que muita gente n\u00e3o sabe, \u00e9 que o chocolate possui, sim, qualidades ben\u00e9ficas ao nosso organismo. Composto basicamente de massa de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":{"0":"post-12917","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-brasil","7":"entry","8":"has-post-thumbnail","9":"gs-1","10":"gs-odd","11":"gs-even","12":"gs-featured-content-entry"},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12917","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12917"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12917\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12917"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12917"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12917"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}