{"id":12050,"date":"2009-09-17T11:23:40","date_gmt":"2009-09-17T15:23:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/?p=12050"},"modified":"2009-09-21T17:27:29","modified_gmt":"2009-09-21T21:27:29","slug":"aulas-de-circo-ajudam-a-entrar-em-forma-com-divertimento-e-emocao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.redenoticia.com.br\/noticia\/2009\/aulas-de-circo-ajudam-a-entrar-em-forma-com-divertimento-e-emocao\/12050","title":{"rendered":"Aulas de circo ajudam a entrar em forma com divertimento e emo\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

\"circo\"<\/a>Aulas de Circo<\/strong> – Em setembro come\u00e7a a primavera, \u00e9poca em que as temperaturas ficam mais altas e o ver\u00e3o se aproxima. As academias voltam a ficar lotadas para uma corrida contra o tempo: barrigas enxutas, abdomens sarados, bra\u00e7os definidos. Para quem quer perder uns quilos, mas acha um t\u00e9dio passar horas na academia, uma boa sa\u00edda \u00e9 a t\u00e9cnica circense, onde os alunos se divertem malhando.\u00a0Febre entre crian\u00e7as, jovens e adultos, as t\u00e9cnicas da arte circense proporcionam ganho e aumento da for\u00e7a muscular, flexibilidade, melhora da agilidade, do reflexo e da concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Segundo a fisioterapeuta Deborah Supino, adepta da modalidade de tecido acrob\u00e1tico, al\u00e9m dos benef\u00edcios f\u00edsicos, h\u00e1 o aspecto psicossocial. “A aula de tecido acrob\u00e1tico, por exemplo, estimula a concentra\u00e7\u00e3o, o racioc\u00ednio l\u00f3gico e trabalha a paci\u00eancia. Tamb\u00e9m \u00e9 motivador, devido ao fato do aluno ultrapassar obst\u00e1culos a todo momento, vencendo seus medos e receios”, explica a fisioterapeuta.<\/p>\n

A arte circense atual resgata a beleza e riqueza do circo tradicional que marcou a inf\u00e2ncia de muitas pessoas. N\u00e3o me refiro \u00e0 aula de palha\u00e7os ou malabarismos e sim a grandes espa\u00e7os com tecidos coloridos pendurados no teto, a uma altura de mais ou menos 6 metros, onde os alunos sobem e fazem altas performances, mesclando dan\u00e7a, teatro, t\u00e9cnicas a\u00e9reas, exerc\u00edcios de flexibilidade e muita for\u00e7a, num ambiente totalmente descontra\u00eddo”, ressalta Deborah.<\/p>\n

Al\u00e9m dos tecidos, existem as aulas no trap\u00e9zio (n\u00e3o o voador que h\u00e1 no circo, mas um trap\u00e9zio fixo, onde se realizam v\u00e1rios movimentos sozinhos ou em dupla); exerc\u00edcios na lira (que parece um bambol\u00ea de ferro, erguido por um fio tamb\u00e9m no teto), ou na corda indiana (onde o aluno sobe e faz diversas posturas enquanto a corda \u00e9 girada a uma certa velocidade).<\/p>\n

“Todos estas atividades desenvolvem uma maior percep\u00e7\u00e3o de como movimentar o corpo no espa\u00e7o, trabalhando a graciosidade de movimentos e express\u00e3o corporal. Tudo atrav\u00e9s de uma forma l\u00fadica que afasta o stress e d\u00e1 caminho ao relaxamento”, afirma a fisioterapeuta.<\/p>\n

Deborah ainda lembra que antes de dar in\u00edcio a qualquer exerc\u00edcio \u00e9 necess\u00e1rio estar com a sa\u00fade em ordem, realizar alongamentos antes e depois das aulas para n\u00e3o lesionar nenhuma fibra muscular e preparar punhos, joelhos e pesco\u00e7o para as acrobacias.<\/p>\n

“O mais importante \u00e9 que este trabalho permite sonhar: as cores, os movimentos, o corpo que sai de uma rigidez e alcan\u00e7a um outro equil\u00edbrio, transformam nossa concep\u00e7\u00e3o de beleza e est\u00e9tica. Resgatando algo de nossa inf\u00e2ncia, podemos ter uma nova re-conex\u00e3o com n\u00f3s mesmos: de tempo, de espa\u00e7o e de movimento; \u00e9 a nossa consci\u00eancia de um outro ritmo, de um novo ser”, finaliza Deborah.<\/p>\n

Breve perfil da Dra. Deborah Supino<\/p>\n

Formada em fisioterapia pela Universidade Paulista e em Reeduca\u00e7\u00e3o Postural Global (RPG) pelo Sindicato dos Fisioterapeutas e Terapeutas Ocupacionais no Estado de S\u00e3o Paulo (Sinfito-SP), atualmente Deborah Supino faz Especializa\u00e7\u00e3o em Psicologia Junguiana com abordagem corporal. Desde 2003 trabalha com mobiliza\u00e7\u00e3o Neural e T\u00e9cnicas Osteop\u00e1ticas. Tamb\u00e9m ministra cursos de Shantala e desenvolve projeto aliando o corpo e a escuta terap\u00eautica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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