Sal aumenta a press\u00e3o? O hipertenso pode fazer atividade f\u00edsica? Para esclarecer estas e outras d\u00favidas frequentes nos consult\u00f3rios, o Dr. H\u00e9lio Castello, cardiologista-intervencionista e coordenador do Servi\u00e7o de Hemodin\u00e2mica do Hospital Bandeirantes, respondeu as perguntas: Quando a press\u00e3o est\u00e1 baixa, colocar uma pitada de sal embaixo da l\u00edngua resolve?\u00a0<\/p>\n
MITO: Pode elevar temporariamente o n\u00edvel da press\u00e3o, mas n\u00e3o \u00e9 a forma melhor de resolver. Para elevar a press\u00e3o, o corpo dever\u00e1 reter l\u00edquido e isso n\u00e3o acontece imediatamente com a ingest\u00e3o sal. A forma ideal para amenizar os desconfortos da press\u00e3o baixa \u00e9 tomar muito l\u00edquido, por exemplo \u00e1gua e, caso esteja muito sintom\u00e1tico, deitar-se no ch\u00e3o mantendo as pernas levantadas acima da cabe\u00e7a.<\/p>\n
Dor de cabe\u00e7a \u00e9 sinal de press\u00e3o alta?
\nVERDADE: Pode ser, mas vale ressaltar que o problema deve ser investigado, pois a dor de cabe\u00e7a pode ter outras causas n\u00e3o diretamente ligadas \u00e0 press\u00e3o. Se sentir este mal por muitos dias, o ideal \u00e9 ir ao m\u00e9dico.<\/p>\n
O calor faz a press\u00e3o cair?
\nVERDADE: A alta temperatura provoca uma vasodilata\u00e7\u00e3o, associada a certo grau de desidrata\u00e7\u00e3o e pode fazer a press\u00e3o cair.<\/p>\n
Press\u00e3o alta provoca sangramento nasal?
\nVERDADE: Um dos sinais de press\u00e3o alta pode ser o sangramento nasal inexplic\u00e1vel, devido ao rompimento de pequenos e finos vasos existentes na mucosa do nariz, mais fr\u00e1geis \u00e0 eleva\u00e7\u00e3o da press\u00e3o. Isso n\u00e3o inclui o sangramento por trauma ou quando estamos muito gripados.<\/p>\n
A press\u00e3o alta pode ser controlada apenas com uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e exerc\u00edcio f\u00edsico?
\nVERDADE: Em alguns casos sim, principalmente quando os n\u00edveis de press\u00e3o n\u00e3o s\u00e3o muito altos, ou em pacientes em quem o excesso de peso \u00e9 uma das causas do aumento da press\u00e3o. Por\u00e9m, deve haver acompanhamento m\u00e9dico, sempre!<\/p>\n
Hipertensos n\u00e3o podem fazer atividade f\u00edsica?
\nMITO: Eles podem fazer, mas ap\u00f3s avalia\u00e7\u00e3o de um cardiologista, inclusive, dependendo da idade, com teste de esfor\u00e7o realizado previamente. Al\u00e9m disso, pode ser muito \u00fatil o acompanhamento de um professor de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica. Os exerc\u00edcios promovem melhor adapta\u00e7\u00e3o do cora\u00e7\u00e3o e dos vasos \u00e0s altera\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas que ocorrem nos momentos de estresse f\u00edsico e mental, ajudam a perda de peso, melhoram o controle do diabetes e diminuem o estresse, pois propiciam maior socializa\u00e7\u00e3o do indiv\u00edduo.<\/p>\n
Hist\u00f3rico familiar de press\u00e3o alta indica que a pessoa ser\u00e1 hipertensa?
\nMITO: Ela deve ficar atenta, mas n\u00e3o necessariamente ter\u00e1 o problema, embora o fator gen\u00e9tico seja fundamental. Fatores como fumo, \u00e1lcool, sedentarismo, m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o e obesidade tamb\u00e9m s\u00e3o relevantes para determinar quem ser\u00e1 ou n\u00e3o hipertenso.<\/p>\n
Quem tem hipertens\u00e3o pode comer sal, mas em quantidades menores?
\nVERDADE: Pode comer, por\u00e9m, em doses controladas. Isso vale tamb\u00e9m para quem n\u00e3o \u00e9 hipertenso, porque o sal em excesso n\u00e3o \u00e9 ben\u00e9fico ao organismo.<\/p>\n
Ficar horas sem comer pode provocar press\u00e3o baixa?
\nVERDADE: Pode provocar hipoglicemia (queda do a\u00e7\u00facar do sangue) e tamb\u00e9m hipotens\u00e3o, por este motivo e por desidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
10. Muscula\u00e7\u00e3o ajuda a controlar a press\u00e3o alta?<\/p>\n
Mito: O hipertenso pode fazer muscula\u00e7\u00e3o apenas ap\u00f3s avalia\u00e7\u00e3o criteriosa do cardiologista, lembrando que isso pode piorar a hipertens\u00e3o.<\/p>\n
SOBRE O HOSPITAL BANDEIRANTES<\/p>\n
Localizado no bairro da Liberdade, regi\u00e3o central da capital paulista, o Hospital Bandeirantes tem 34 anos de exist\u00eancia e \u00e9 refer\u00eancia em atendimentos de alta complexidade, com know-how nas \u00e1reas de aten\u00e7\u00e3o cardiovascular, oncologia, transplantes e cirurgias especializadas.. Fazem parte do Grupo Sa\u00fade Bandeirantes, junto com o Hospital Leforte, no Morumbi, Hospital Gl\u00f3ria, na Liberdade, Hospital Lacan, para atendimento psiqui\u00e1trico, em S\u00e3o Bernardo do Campo, e Regional do Vale do Para\u00edba, em Taubat\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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